Yoga in Rosenthal – Bewegung, Achtsamkeit und innere Balance

Yoga ist weit mehr als Bewegung – es ist ein Weg zur inneren Ruhe, mehr Körperbewusstsein und einem liebevolleren Umgang mit sich selbst. In meiner Praxis in Rosenthal biete ich Yogastunden für AnfängerInnen und Fortgeschrittene an, die Körper, Geist und Atem auf achtsame Weise verbinden.

Mein Yogastil

Ich unterrichte in der Tradition nach Swami Sivananda, wie sie bei Yoga Vidya weitergegeben wird. Diese klassische Form kombiniert Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen, Entspannung und Meditation – angepasst an Ihre Bedürfnisse und Ihr Erfahrungslevel.

Wie ich unterrichte

Mir ist wichtig, dass sich alle Teilnehmenden wohlfühlen. Ich leite mit viel Ruhe an, gehe individuell auf Ihre Möglichkeiten ein und helfe bei Bedarf mit sanfter Korrektur. Durch meine Erfahrung als Heilpraktikerin und Körpertherapeutin fließt ein ganzheitliches Verständnis in jede Yogastunde mit ein.

Aktuelle Kurszeiten

Montag 17:30 - 19:00 Uhr – Yoga für AnfängerInnen mit Grundkenntnissen

Samstag 10:00 - 11:30 Uhr – Yoga für Alle mit Grundkenntnissen

Bitte melden Sie sich telefonisch an.

Preise

Alle Informationen zu Probestunden, 5er-Karten oder Einzelstunden finden Sie gesammelt auf der Seite Preise.