Workshops in Rosenthal – Körperwahrnehmung, Balance und ganzheitliche Impulse
In meiner Praxis in Rosenthal biete ich regelmäßig Workshops zu unterschiedlichen Themen rund um Körper, Gesundheit und seelisches Gleichgewicht an. Die Angebote richten sich an Menschen, die sich intensiver mit bestimmten Lebensbereichen auseinandersetzen möchten – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Raum für Selbsterfahrung, Austausch und neue Impulse.
Je nach Thema arbeiten wir mit körperorientierten Übungen, Meditationen, therapeutischen Impulsen oder Ernährungsschwerpunkten. Die Gruppen sind bewusst klein gehalten, damit eine geschützte, wertschätzende Atmosphäre entstehen kann.
Die Workshops finden in der Praxis für Osteopathie und Psychotherapie Lena Waßmuth, Berliner Straße 11, 35119 Rosenthal statt. Bitte bequeme Kleidung und eine Yogamatte mitbringen (alles Weitere entnehmen Sie bitte den Detailbeschreibungen).
„In Kontakt mit Körper und Seele“
Ein intensiver, körperorientierter Workshop-Zyklus über sechs Termine. In einer kleinen, geschützten Gruppe arbeiten wir mit Übungen aus der Körperpsychotherapie, therapeutischen Impulsen und achtsamer Begegnung. Jede Einheit widmet sich einem bestimmten Schwerpunktthema mit Raum für Bewegung, Austausch und Selbstwahrnehmung.
Termine & Schwerpunkte (jeweils 14–18 Uhr):
- 01.11.2025: Erdung – ein sicheres Gefühl schaffen
- 29.11.2025: Grenzen wahrnehmen
- 17.01.2026: Den Körper spüren
- 14.02.2026: Körpersymptome als Botschaften der Seele
- 21.03.2026: Raum für Heilung
- 25.04.2026: Spiritualität
Kosten:
- 60 € pro Termin
- 290 € bei Buchung aller 6 Termine – Sie sparen 70 €
Bitte mitbringen:
- Bequeme Kleidung
- Sportmatte
- Snacks für die Pause
Ort:
Praxis für Osteopathie und Psychotherapie, Berliner Straße 11, 35119 Rosenthal
Leitung:
Lena Waßmuth (Heilpraktikerin, verschiedene Körpertherapien)
Anmeldung: telefonisch unter 0170 30 95 468 oder per E-Mail an osteopathie-wassmuth@gmx.de
„Hormone in Balance“ – Workshop für Frauen ab 40 Jahren
Ein Workshop für Frauen rund um die Wechseljahre – mit Fokus auf hormonelle Veränderungen, Ernährung und Selbstfürsorge. Gemeinsam mit Ernährungsberaterin Bianka Rampe beleuchte ich, wie Sie körperliche und emotionale Veränderungen besser verstehen und regulieren können. Kleine Yoga- und Entspannungsübungen runden den Nachmittag ab.
Inhalte:
- Wie verändert sich mein Körper rund um die Menopause?
- Wie kann ich mein Wohlbefinden durch Ernährung verbessern?
- Wie verändert sich mein Gewichtsmanagement?
- Wie kann ich meinen Schlaf positiv beeinflussen?
- Welche Supplementation brauche ich?
- Wie wirkt sich Stress auf meinen Körper aus?
- Wie kann ich mich aktiv entspannen?
- Welche Yoga-Atmung und Übungen kann ich in meinen Alltag integrieren?
Details:
- Termin: 31.01.2026, 14:30–17:30 Uhr
- Ort: Praxis für Osteopathie und Psychotherapie Lena Waßmuth, Berliner Str. 11, 35119 Rosenthal
- Kosten: 45 €
- Leitung: Lena Waßmuth (Osteopathin, Yogalehrerin) & Bianka Rampe (Ernährungsberaterin)
Bitte mitbringen:
- Bequeme Kleidung
- Yogamatte und Decke
Anmeldung: telefonisch unter 0170 30 95 468 oder per E-Mail an osteopathie-wassmuth@gmx.de
„Basenfasten – Entgiftet und gestärkt in den Frühling“
Starte gesund, bewusst und voller Energie in den Frühling: Die einwöchige Basenfastenkur in meiner Praxis in Rosenthal verbindet Ernährung, Körperarbeit und Achtsamkeit in einer kleinen Gruppe. Neben praktischen Tipps zur Entgiftung erwarten Sie Austausch, individuell begleitete Prozesse und unterstützende Yoga-Einheiten.
Termine & Ablauf:
- Sa, 14.02.2026 – 19:30–21:00 Uhr: Kennenlernen, Einführung in den Säure-Basen-Haushalt, Einkaufstipps, individuelle Ernährungspläne
- Do, 19.02.2026 – 18:00–20:00 Uhr: Austausch, Fragen, Yoga
- Fr, 20.02.2026 – 18:00–20:00 Uhr: Austausch, Fragen, Yoga
- Sa, 21.02.2026 – 9:00–12:00 Uhr: Yoga und gemeinsames Basenfrühstück
- So, 22.02.2026 – 10:00–13:30 Uhr: Yoga und gemeinsames Basenmittagessen
- Mo, 23.02.2026 – 18:00–20:00 Uhr: Austausch, Fragen, Yoga
- Mi, 25.02.2026 – 18:00–20:00 Uhr: Abschluss, Yoga, Ausblick
Kosten:
- 230 € für den kompletten Workshop
Ort:
Praxis für Osteopathie und Psychotherapie, Berliner Straße 11, 35119 Rosenthal
Leitung:
Lena Waßmuth (Heilpraktikerin, Yogalehrerin)
Anne Schleiter (Fachkompetenz für holistische Gesundheit)
Anmeldung: telefonisch unter 0170 30 95 468 oder per E-Mail an osteopathie-wassmuth@gmx.de